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教您保護膝蓋的5個小動作

瀏覽次數:次信息來源:梁氏正骨研究院有限公司發布時間:2019-12-02

行走和運動時,我們并不會感覺膝蓋疼或者其它異常,那為什么要做保健操呢?這是因為膝關節受到軟骨的保護,而軟骨組織細胞在40歲前處于相對穩定狀,40歲后開始退化。安莊正骨提醒您軟骨一旦老化或損傷,關節疼痛、腫脹甚至關節畸形等一系列問題會隨之而來,且骨骼的邊緣為了適應軟骨磨損出現的應力變化,會出現自然增生,即俗稱的“骨刺”。

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